Svenska Roddförbundet beskriver det så här,

Kustrodd ""roddens mountainbike"!

OBS!! Det som beskrivs nedan är om du tänker tävla i kust rodd.

Nu är kustrodd en OS-gren i diciplinen Beach Sprint 2028!

"Det är lika stor skillnad mellan roddmaskin och traditionell rodd, som det är mellan traditionell rodd och kustrodd. Ett roddrag i kustrodd är aldrig det andra likt". - Alberto Exarte, Spanien, Flerfaldig VM-medaljör.  Eller som Peter Berg värdsmästare från 2014 om roddtekniken svarar han:

"It is exactly the same, but totally different".

Kustrodd öppnar upp möjligheter att utöva rodd var som helst där det finns vatten: Hav, sjöar, längst kuster eller floder. I kustrodd utmanas roddaren av vågor, svall, vind och strömmar. Denne ska både kunna tackla och nyttja naturens krafter. Dessutom ställs höga krav på navigering och taktik

Kustroddstävlingar har en anrik historia bakom sig och de har ägt rum sedan 1800-talet. Frankrike har tillexempel anordnat nationella mästerskap i kustrodd sedan 1901. Internationella mästerskap och tävlingar har arrangerats sedan länge. Sedan 2007 fick det dåvarande "International Coastal Rowing Championship" officiell VM-status och kallas numera "World Rowing Coastal Championship".

Kustrodden har tre olika typer av discipliner.

Endurance

Edurance är den vanligast formen av kustroddtävlingar. Banan består av en start- och mållinje samt ett antal olika rundningsmarkörer. Arrangören bestämmer utformningen av banan samt banlängden (VM-distansen är 6km lång). Alla roddare i samma lopp startar samtidigt. Först att korsa mållinjen vinner. Reglerna bestämmer även hur många bojar man måste runda.

Tillägg: Arrangören kan välja att göra en "beach start" (roddarna startar på stranden) eller en "beach finish" (målgång springer över mållinje på stranden). Annars är start- och mållinje på vattnet.

Beach Sprint

Mycket fart och adrenalin i denna disciplin. Beach Sprint avgörs som namnet avslöjar på stranden. Ett lopp består av följande moment. Löpning ca. 25-50m, Rodd 250 - 750m, Löpning 25-50m. Roddaren ska med andra ord springa till och hoppa i båten, ro runt en yttre rundningsmarkör (ibland genom en slalombana), ro upp på stranden och sedan springa över en mållinje. Tävlingarna inleds oftast med en s.k. "time trail" där roddarna rankas och sedan avgörs tävlingen i en ren utslagstävling. Kopiera länken nedan och se  bra beskrivning av Beach Sprint.

https://worldrowing.com/video/2021-world-rowing-beach-sprint-finals-how-to-beach-sprint/

Adventure

Dessa tävlingar är oftast av längre karaktär och är ett "punkt A till punkt B lopp", i regel utan några vändningsmarkörer. Dessa lopp är ofta mycket spektakulära att göra som deltagare.

Exempel på dessa är San Remo -> Monte Carlo (33km), Jersey -> Carteret (28km) samt Loch Ness (28km) och i Sverige Vaxholm Archipelago Race (VAR) ca 14 km.

World rowing regulations regelverket

chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://d2cx26qpfwuhvu.cloudfront.net/worldrowing/wp-content/uploads/2025/03/24183708/2025-World-Rowing-Rules-of-Racing-Coastal-Beach-Sprints-related-byelaws.pdf

chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://d2cx26qpfwuhvu.cloudfront.net/worldrowing/wp-content/uploads/2020/12/04182807/2017Appendix23-BeachRowingSprintsRegulations-1.pdf

Roddteknik

Rodd draget är i grunden densamma för kustrodd och traditionell rodd. MEN du måste vara beredd på att kunna anpassa balansen, med din åra, kraft och draglängd på studs efter rådande väderförhållanden..

Tävlingsklasser här nedan är det urval  av de mest förekommande.

1x Dam/Herr Senior, U19, U17, Master

2x Mix Senior -, U19, U17, Para/Tolk – Para tillhandahåller egen individuell utrustning

2x Dam Senior, U19, U17, Master, 43–54, 54–64, 65+

2x Herr Senior, U19, U17, Master, 43–54, 54–64, 65+

Arena utformning

Tävlingsbanan, start och målplats utformas i enlighet med vad reglerna uttrycker.

Övrigt kring arrangemanget lämnas till varje arrangör att utforma på bästa sätt.

Förklaringar

Time trial gör man först! en båt i taget går iväg  t.ex var 4 minut färdig eller inte så går klockan.  Man ror olika långt masters och junior ror en kortare sträcka seniorer den långa sträckan och rundar två röda bojar  ( i verkligheten kan det vara andra färger orange eller gula, båda synliga på sjön).

Knockout är den nedre bilden och nu är det parvis rodd (jämförbart med parallell slalom). Vinnaren går vidare.

Allt sker på tid.